ANNONCE: Nyt hold i Pensionist Idræt 2025 - Balance og mobilitet med Tai Chi

Pensionistidræt tilbyder fra 8. januar:

Tai Chi hold for begyndere inkl. opvarmning med Qi Gong elementer.

Tai Chi er en blid træningsform med langsomme, flydende bevægelser, der styrker balance, smidighed og indre ro.

                                                           Tai Chi 太極拳

Tai Chi er det forkortede navn for Tai Chi Chuan der også skrives Taijiquan 太極拳, som er en                    kinesisk kampkunst, der i vore dage hovedsageligt trænes for at styrke sind og krop.

Dette begynderhold er til dig, der ønsker at forbedre din krops mobilitet, stabilitet og smidighed.

Vær med hver onsdag i Østerbrohuset, og oplev, hvordan små skridt gør en stor forskel for din sundhed og velvære.

Instruktør: Thomas Winther Overby

Varighed 45 minutter

Onsdage 10.05-10.50

Sted: Østerbrohuset, Århusgade 103, 2100 København Ø. Danselokale.

Der er plads til 20 deltagere.

Holdstart: 8. januar 2025

Hold slut: 30. april   2025

Tilmelding via vores hjemmeside starter torsdag den 2. januar.2025 kl. 10.00

For deltagere der går på hold i forvejen er prisen kr. 160,-

For nye deltagere er prisen kr. 440,- da der skal betales et grundkontingent på kr. 280,-

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at rette dem til vores kontor:

Telefon: 32429820

E-mail: kontor@pensionistidraet.dk

Hjemmeside: www.pensionistidraet.dk