Fit&Sund kommer her med et godt tilbud til seniorer 55+

Det drejer sig om et gratis 5 ugers træningsforløb målrettet seniorer 55+, der gerne vil i gang med at træne og være aktive

 

                       

MOTION for livet

Jo mere man bevæger sig, jo mere kan man klare. De daglige gøremål bliver lettere, når man får et fysisk og psykisk overskud.

Man vil få forbedret sin:

• Muskelstyrke

• Kondition

• Koordination

• Balance

Gå ind og læs endnu mere   https://fitogsund.dk/c/ydelser/motion-for-livet

Derudover opstår hurtigt et fællesskab på holdet, så stemningen bliver høj – også efter træningen, hvor deltagerne kan samles i Fit&Sund-caféen over en kop kaffe.

Når de 5 ugers gratis træning er forbi, kan man træne på egen hånd som medlem i Fit&Sund.

Det betyder, man får:

  • 5 ugers gratis træning
  • Træning med andre nystartede seniorer på et lukket hold
  • Holdet træner 2 gange om ugen med professionel instruktør
  • Adgang til Fit&Sunds Seniorklub med kaffe-hygge og forskellige seniorarrangementer

Infomøde: tirsdag den 1. oktober kl. 13.00
Opstart:    tirsdag den 8. oktober kl. 13.00
Træning:   tirsdage og torsdage   kl. 13.00

Tilmelding til infomøderne skal ske til bronshoj@fitogsund.dk eller ved fremmøde i receptionen.